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La Sophrologie Caycédienne
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Les séances de sophrologie sont assurées
par Marie-Sophie MELQUION,
sophrologue diplômée master spécialiste.
Contact : 04 76 71 25 89
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La sophrologie caycédienne (de son fondateur le professeur Alfonso Caycédo) est une méthodologie
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complète de santé qui concerne l'être humain dans sa totalité, pour renforcer et développer ses capacités d'adaptation dans ses différents milieux de vie.
Vous aspirez à un mieux être ? Vous voulez vivre un sentiment de satisfaction dans votre relation à vous-même et avec les autres ?
Par des moyens simples de relaxation dynamique, de respiration en position assise ou debout, rarement couchée, sans musique.
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Les techniques sophrologiques vous apprennent à :
- Redécouvrir votre corps, l'écouter
- Prendre en charge votre santé, votre sommeil
- Développer votre confiance en vous
- Gérer votre stress et vos émotions
- Relativiser les événements
- Dévoiler et renforcer vos capacités, vos forces de vie et les valeurs de votre existence
- Conquérir votre liberté, une nouvelle responsabilité et une nouvelle dignité
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Marie-Sophie MELQUION, sophrologue diplômée master spécialiste prévention et éducation, vous accueille pour des séances individuelles ou en groupe.
Cette technique de relaxation dynamique s'adresse aussi bien à l'enfant, l'adolescent et le jeune qu'à l'adulte. Les séances d'entraînement qui vous sont proposées vous permettent de vivre cette méthode progressive d'enrichissement et de découverte personnelle.
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